Коучинг

Какво е коучинг
Коучингът ти помага да създаваш живота, който искаш, чрез разговори, действия и самонаблюдение. Коучингът ти помага да преодолееш вътрешните пречки на страха, съмнението, самоосъждането и ограничаващите вярвания.
„Коучът притежава умения да изслушва, да наблюдава и да адаптира подхода си към индивидуалните нужди на клиента. Коучът се стреми да извлече решения и стратегии от клиента; той вярва, че клиентът е креативен по природа и притежава всички необходими качества да постигне целите си. Задачата на коуча е да помогне на клиента да използва своя креативен потенциал.” Международна коучинг федерация

Като твой коуч, ти партнирам и те подкрепям да дефинираш цели, които отговарят на твоите истински желания, да използваш своя креативен потенциал, за да съставиш план за постигането на тези цели и да го приложиш на практика, докато реално ги постигнеш или ги предефинираш.

В какви ситуации мога да ти бъда полезна като твой коуч

♥ Търсиш своя партньор в живота

♥ Трудно ти е да планираш и организираш времето си, все бързаш и закъсняваш

♥ Чувстваш се неудовлетворен/а от интимната си връзка, работата или живота си като цяло

♥ Чувстваш се объркан/а и не знаеш как да продължиш напред

♥ Търсиш своето призвание

♥ Усещаш, че се въртиш в кръг и повтаряш едни и същи грешки

♥ Трудно ти е да управляваш емоциите си

♥ Чувстваш се неуверен/а в себе си, трудно взимаш решения, трудно отстояваш позицията си

♥ Изправен/а си пред важен избор в живота си и имаш нужда от подкрепа

В какво вярвам

Вярвам, че времето и нашата енергия са най-важните ресурси, с които разполагаме, за да създадем живота, който искаме. Затова ти помагам да станеш експерт в управлението на своето време и своята физическа, емоционална, умствена и духовна енергия. Вярвам, че всички се раждаме с неограничен потенциал и че ти притежаваш необходимите ресурси да постигнеш целите си или можеш да си ги набавиш. Затова ти определяш дневния ред за всяка коучинг сесия и успехът на коучинга зависи от твоето желание да поемаш рискове и да изпробваш нови начини на поведение. Аз ще бъда директна, ще ти задавам провокативни въпроси и ще насърчавам самонаблюдението ти, за да ти помогна да се придвижиш по-близо до целта си.

Какви резултати можеш да постигнеш чрез коучинг

♥ Повишена самооценка и увереност в себе си

♥ Умения за ефективно управление на времето

♥ Умения за управление на емоциите

♥ Умения за ефективно и пълноценно общуване с противоположния пол, с твоите роднини, приятели и колеги

♥ Повишена вяра, че можеш да създадеш връзката, за която мечтаеш

♥ Умения да представяш себе си в най-добра светлина

♥ Умения да флиртуваш, да избереш подходящ партньор, да преустановяваш отношения с неподходящи партньори бързо и лесно

♥ Умения да създадеш и поддържаш пълноценна любовна връзка

♥ Умения да планираш, да управляваш и да се наслаждаваш на живота си

Колко продължава един коучинг период

Един коучинг период продължава средно между 3 месеца и 1 година, според твоите нужди и желания.
Коучинг сесиите се провеждат първоначално веднъж седмично, после се разреждат.
Преди да подпишем споразумение за коучинг, провеждаме безплатен опознавателен видео разговор.

Какво включва коучинг пакетът

♥ Споразумение за коучинг, форми за преди и след коучинг сесия, стартов въпросник

♥  Коучинг сесии лице в лице и/или през скайп

♥  Писмени задачи и упражнения

♥  Материали за личностно израстване – книги, видеа, аудио материали, статии, филми и др.

♥ Подкрепа между сесиите по имейл и телефон

♥ Членство в онлайн група за подкрепа (по желание)

♥ Възможност за аудио запис на сесиите

♥  Подкрепа след коучинг периода

Готов/а ли си за най-вълнуващото пътуване в живота си?